Ох уж эти мамы
Женщина обратилась с запросом перестать испытывать невыносимую тревогу за детей.
Решение.
Работали 10 сессий со сверхконтролем, истоки которого ведут в детство клиентки. Женщина воспитывалась в неблагополучной семье. Отец часто выпивал, был агрессивен и непредсказуем в своем поведении. С целью обрести хоть какое-то чувство безопасности моя клиентка выработала в себе чрезмерный контроль во всем. Контроль прогрессировал, так как чем больше женщина пыталась контролировать, тем тщетнее были ее попытки, а это лишь укрепляло порочный круг одержимости контролем. Работали на укрепление чувства безопасности и одновременно на снижение контроля. Произошло принятие того факта, что не все в жизни поддается нашему внешнему управлению. Разработали новые продуктивные способы планирования. Учились делегировать часть обязанностей другим. Выстраивали базовое доверие к себе и к другим – так как это основа любых взаимоотношений. Постепенно нашли оптимальное соотношение для клиентки того, что ей необходимо и возможно контролировать, и того, что нет. Тревога за время работы снизилась вдвое.
Если ваш случай похож на этот, не откладывайте решение, это только делает хуже вам, вашим близким и вашей жизни.
Я смогу помочь вам в решении вашей проблемы.
